능이버섯 효능 및 부작용
1. 항암 효과가 있습니다. 능이버섯은 렌티난이라는 성분이 있습니다. 레타닌은 할성산소를 억제하고 세포 재생에 도움을 줍니다. 그 결과 암세포가 증식하는 것을 막아주는 역할을 합니다. 2. 콜레스테롤 낮춰줍니다. 능이 버섯에는 베타글루칸이 풍부하게 들어있습니다. 이 베타글루칸은 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주는 역할을 합니다. 그 결과 혈전으로 인해 혈관이 막히는 성인병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히 고혈압 같은 성인병이 있으신 분들에게는 좋은 음식이라고 하겠습니다. 3. 염증 예방에 좋습니다. 나이가 들면서 면역력이 약해지면 염증이 쉽게 발생하고 그걸로 인해 특별한 이유없이 몸이 아픈 증상이 나타납니다. 이른 염즘이 특히 만성이 된다면 위험하겠죠. 능이 버섯은 이런 만성 염증이 발생하는 독성 물질들을 배..
